ラクして筋トレ! 足をのせるだけ! 足裏EMSマット BOOK

電気刺激により筋肉を動かして、手軽に運動不足解消をサポートする「ラクして筋トレ!」シリーズ。この足裏EMSマットに足をのせるだけで、足裏、ふくらはぎ、すねなど、歩くために必要な部位を刺激する筋肉トレーニングが行えます。EMS機器を使ったことがない人でも、自分に合う適度な強さを10段階から選べるので安心。テレビを見ながら、本を読みながら、リラックスしながら、1日15分! あなたも今日からEMSマットで足元のトレーニングを始めませんか? サイズ(約)：縦28×横27cm［最大］かわかみ整形外科クリニック院長／医学博士 川上洋平(推薦)

著者

情報なし

出版社

宝島社

発売日

2023-12-05

価格

2,980円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784299047243

ページ数

8ページ

発売済み