悲しみから立ち直りたかったら悲しみを忘れてはいけない

何かを失うことは人生の本質だ。マインドフルネスに基づく方法で絶望や孤独を上手に向き合い、幸福な人生へのステップにする。

著者

ラス・ハリス、アレクサンドラ・ケネディ、サミート・Ｍ・クマー、メアリー・ベス・ウィリアムズ、ソイリ・ポイユラ、岩下 慶一

出版社

筑摩書房

発売日

2025-12-03

価格

1,800円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784480843340

ページ数

192ページ

発売済み