ビクラムヨガ

ホットヨガの元祖「ビクラムヨガ」の全26ポーズと2呼吸を網羅した実践ガイド。各ポーズの理想と現実を写真とともに解説する。

著者

ビクラム・チョードリー、ボニー・ジョーンズ・レイノルズ、大胡 香織、加野 敬子

出版社

ガイアブックス

発売日

2014-10-20

価格

2,200円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784882829249

ページ数

218ページ

発売済み