“歩く”運動療法

乳がんと診断された著者が、自身の健康管理に全神経を集中させた中で、たどりついたのが、この“歩く”運動療法です。 この歩く療法（パワーウォーキング）により、自分の生き方や信念、日頃の食べ物や飲み物、さらに呼吸の仕方までもが、自分という存在を生み出している要素なのだと認識することができるでしょう。

著者

ニーナ・バロウ、今井由美子

出版社

産調出版

発売日

2008-04-15

価格

1,900円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784882826644

ページ数

160ページ

発売済み