老筋トレ

若年シニアから高齢者まで、「やる気」と「安全」に配慮した筋トレ本の決定版。高齢者指導数日本一のパーソナルトレーナーがご案内。

著者

枝光 聖人

出版社

株式会社法研

発売日

2019-08-08

価格

1,600円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784865136371

発売済み