アシュタンガ・ヨーガ

アシュタンガ・ヨーガは、柔軟性を高め、心と体を鍛え、集中力を高める効果が抜群。ステップごとに豊富な写真を添えダイナミックでバランスのとれた動きと呼吸法を解説します。

著者

ジョン・スコット、木村慧心、竹田悦子

出版社

産調出版

発売日

2002-10-01

価格

2,600円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784882823056

発売済み