朝活手帳

朝4時〜9時を充実させたウィークリー。早起きのコツ"ガバ起き"のススメ。「種まき」時間のマトリクスを活用する。早起きの達成感を得るためのポイントルールetc…早起き定着のための最強ツール。「今年こそ、朝4時起き!」の決意が無理なく続く、朝活する人のための手帳です。

著者

池田 千恵

出版社

ディスカヴァー・トゥエンティワン

発売日

2010-10-15

価格

価格未定（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784887598416

発売済み