看護師のための睡眠実践法

寝付きが悪い、スッキリ起きられないなどの睡眠トラブルは、不規則勤務や看護業務で疲れた心と身体からのSOSかもしれません。 睡眠外来クリニックの保健師が、自分でできる、今日からできる、よりよく眠るためのテクニックを教えます。

著者

田中 智恵子、長田 梨那

出版社

日本医療企画

読者対象

専門書

内容

社会科学（総記）

発売日

2018年11月27日

発売日の出典

openBD

価格

1,500円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784867297223

発売済み