睡眠は朝からはじまる

寝不足ニッポンの処方箋。睡眠を改善すれば毎日の生活パフォーマンスが劇的に上がり、明るい未来に繋がる！人生が変わる眠りの科学

著者

藤井 英三

出版社

ビジネス教育出版社

発売日

2024-11-25

価格

1,600円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784828310473

ページ数

176ページ

発売済み