内田式 風船エクササイズ : 腰痛解消のポイントは「舌圧」と「腹圧」！

風船を膨らませれば腰の痛みが消える？！スポーツ選手から格闘家、ダンサーにもおすすめの、まったく新しい腰痛解消法が登場。「舌圧」と「腹圧」の２つの圧を鍛えることで呼吸力がアップ！自然に腰が楽になります。

著者

内田 真弘

出版社

日貿出版社

発売日

2023-09-11

価格

1,800円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784817070579

ページ数

127ページ

発売済み