実践 ピラーティス

ピラーティスの基礎となる原理と手順を、豊富なカラー写真で紹介。実用ガイドとして、基本原則も十分に理解できる最適な入門書。

著者

サリー・サール、キャシー・ミューズ、豊倉 省子

出版社

ガイアブックス

発売日

2024-10-15

価格

2,600円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784866540856

ページ数

224ページ

発売済み