人生のためのマインドフルネス

どうすればウェルビーイングを高め，人生の浮き沈みを乗り越えていけるのか？　第一人者によるMBCT-L入門書，待望の邦訳。

著者

ウィレム・カイケン、家接 哲次

出版社

北大路書房

発売日

2026-01-16

価格

3,800円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784762833038

ページ数

376ページ

発売済み