認知行動療法でつくる 思考・感情・行動の好循環

不確実性不耐性を解消して、脳と心が疲れきる悪循環を断ち切り、自分を肯定できるようになるための問題解決法と思考レッスン

著者

清水 栄司

出版社

株式会社法研

発売日

2023-10-22

価格

1,600円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784867560174

ページ数

160ページ

発売済み