ムドラ フォア モダン ライフ　はじめてのムドラ

現代の生活に適した70超のムドラを紹介。瞑想やビジュアライゼーション、特定の症状に有効なムドラのルーティンも惜しみなく紹介。

著者

スワミ・サラダナンダ、宮下 翼

出版社

ガイアブックス

発売日

2025-06-30

価格

2,800円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784866540917

ページ数

160ページ

発売済み