産後のシェイプアップ　

楽にできて1週間ごとに効果が実感できるチャート式プラン。段階を追って徐々に体を引き締め、スタミナをつけるエクササイズ。あなたと赤ちゃんの生活リズムにぴったりのプラン。

著者

サリー・ルイス、竹田悦子

出版社

産調出版

発売日

2001-08-01

価格

2,600円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784882822578

ページ数

128ページ

発売済み