暮らしの中のピラーティス

場所や時間を問わずに、ストレスを減らし、身体を美しく健康にする手軽なエクササイズ ― ピラーティスを誰でも無理なく始められるよう連続写真とわかりやすい解説で紹介。

著者

アラン・ハードマン、橋本佳子

出版社

産調出版

発売日

2003-10-01

価格

1,600円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784882823322

ページ数

144ページ

発売済み