「がんばれない」　心で何が起きているか

「あきらめられない」は思考の仕組みがそうさせる。「もう無理」は心の正常な反応だ。心の仕組みをして、努力の仕方を一新しよう。

著者

外山 美樹

出版社

筑摩書房

発売日

2026-06-10

価格

900円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784480685575

ページ数

192ページ

発売済み