スポーツにおけるマインドフルネスとアクセプタンス

スポーツ場面に伴う不安や緊張を受け入れつつ，本来のパフォーマンスをどうすれば発揮できるか。豊富な実践例と共に支援方法を詳説。

著者

Ｋ．ヘンリクセン、Ｊ．ハンセン、Ｃ．Ｈ．ラーセン、井上 和哉、栗林 千聡

出版社

北大路書房

発売日

2026-03-13

価格

4,200円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784762833168

ページ数

336ページ

発売済み