40歳からのストレッチヨーガ

ミドルエイジからゆっくり始めるヨーガ。加齢に伴って現れる諸症状の予防や緩和に役立つやさしい実践法を豊富な写真とともに紹介。

著者

ジュリエット・ペグラム、田嶋怜

出版社

産調出版

発売日

2010-03-24

価格

1,800円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784882827429

ページ数

128ページ

発売済み