リブベターシリーズ　ヨーガ

誰にでもできる、自然能力を引き出し健康で幸福なライフスタイルを実現する。 ハタヨーガの基本原理を基にしたエクササイズ、呼吸や瞑想、食事等について。ヨーガ古典に由来する啓発的引用句を随所で紹介し真髄にも触れられる。ポーズの連続写真は勿論美しい写真の数々が本書の魅力を更に高めている。

著者

タラ・フレーザー

出版社

産調出版

発売日

2016-10-15

価格

1,100円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784882824909

ページ数

128ページ

発売済み