整え上手になるためのメンタル歳時記

季節の変わり目、環境の変化、休み明け――意外なところにあるメンタル不調の落とし穴をメディアでも大活躍中の精神科医が丁寧に解説

著者

木村 好珠

出版社

株式会社法研

発売日

2025-04-12

価格

1,700円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784867561935

ページ数

288ページ

発売済み