ズボラ妊活 : 無理しない、頑張らないでベビ待ちライフを楽しもう

「ズボラ妊活」とは、あれもこれもやるのではなく、「最低限のことをやる」ことにより、精神的にも経済的にも気持ちを楽にして赤ちゃんを迎えること。食事や生活習慣など「あれもこれもしなさい」というのが従来の「妊活本」ですが、本書は「引き算でいかに妊娠するか」がテーマです。助産師・看護師の資格を持ち、これまで約３万人の女性の妊娠・出産をケアしてきた著者が、医学的にもしっかりとした立場から、妊娠を希望する女性の心と体に寄り添った「ゆるくてラクな」妊活の方法を提案します。病院では教えてくれない、でも本当は妊活を行ううえで一番大切なことが書かれています。・妊活を始めたいんだけど、何から始めればよいかよくわからない・妊活がつらい・妊活をずっとやってきたけど、妊娠できなくてもう疲れてしまったそんな思いを抱いている方にぜひ読んでいただきたいです。

著者

吉積　諒

出版社

評言社

発売日

2023-10-13

価格

1,300円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784828207391

ページ数

208ページ

発売済み