ヨーガ-ピラーティス

新エクササイズ「ヨーガ-ピラーティス」の実践ガイド。300枚以上のカラー写真でポーズをわかりやすく解説。シーケンスも充実。

著者

ジョナサン・モンクス、池田 美紀

出版社

ガイアブックス

発売日

2015-02-21

価格

2,500円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784882829386

ページ数

128ページ

発売済み