実践ストレッチ

身体の筋を個別に正しくストレッチするためのガイドブック。疼痛の軽減や一般的な損傷の予防に効果的な40種類のストレッチを紹介。

著者

クリスチャン・バーグ、高田治実、前島 洋、佐藤成登志、藤田真樹子

出版社

産調出版

発売日

2013-03-15

価格

2,200円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784882828679

ページ数

152ページ

発売済み