寝たきりにならない体の使い方 : 運動嫌いでも一生歩ける体になる

寝たきりにはなりたくない。でも運動は嫌い。そんな人でも、日常生活の動きの中でできる体の使い方で「健康に長生き」を実現！

著者

中野ジェームズ修一

出版社

Ｇａｋｋｅｎ

発売日

2023-09-21

価格

1,500円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784058021279

ページ数

176ページ

発売済み