「元気の花」の育て方〜精神疾患のある中学理科教師が考える、幸せの秘密〜

「あ、今の私、心地いい」10年以上 、 統合失調感情障害と向き合ってきた著者が、日々を前向きに、軽やかに生きるためのヒントを「理科」的視点から綴る一冊。どうして漠然とした不安感を抱えているのか。何をしたら自分は喜ぶのか。原因を見つめ直せば、明日に向かう元気がわいてくる。第一章 元気になるってどういうこと？第二章 人はなぜ、なかなか元気になれないの？第三章 元気になりたいあなたへ

著者

きみこ#

出版社

幻冬舎

発売日

2023-10-11

価格

1,500円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784344946415

ページ数

176ページ

発売済み