マンガ版　トラウマや不安、痛みって本当に不思議──でも私は大丈夫、と言える本

トラウマや不安、慢性的な痛みといった〈心の不調〉はなぜ生じるのか。克服するには過去にさかのぼることが本当に必要なのだろうか。傷つけた相手を許す、という選択肢はないのだろうか。イギリスで2015年の発売から累計8万部突破のロングセラーとなっている「Really Strange」シリーズ4巻を合本形式で一冊の本に。治療法などがとかく複雑で難解になりがちなテーマだが、シンプルで、それでいて革新的な対処法を提唱している。漫画という手法でわかりやすく解説した最適の入門書です。

著者

スティーブ・ヘインズ、マシ・ノール、ソフィー・スタンディング、浅井咲子

出版社

いそっぷ社

発売日

2023-10-25

価格

1,600円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784910962030

ページ数

170ページ

発売済み