つかんだバナナを手放せますか？ 今よりもっと生きやすくなる10の道しるべ ヤマ・ニヤマ

ヨガの考え方の基本「ヤマ・ニヤマ」は、豊かな人生を送る手助けをしてくれ、実践により「気付き」のスキルを身につけることができる

著者

デボラ・アデル、中澤 甘菜

出版社

ガイアブックス

発売日

2023-06-13

価格

1,800円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784866540740

ページ数

188ページ

発売済み