便秘解消の毎日ごはん

女性に多いといわれている便秘、じつは筋力が落ちた高齢者にもとっても多いんです。 便秘に効く食べ物といえば、食物繊維の多い食べ物やヨーグルトなどが挙げられますが、継続して摂るのは難しいもの。無理なく続く献立を紹介します。

著者

川邉 正人、高橋 徳江

出版社

女子栄養大学出版部

発売日

2018-02-18

価格

1,300円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784789518819

ページ数

112ページ

発売済み