村上さんちの朝ごはん

81歳、現役! 全国を飛び回り大活躍。基礎代謝量はアスリート並みの村上祥子さんの元気の秘密は、たんぱく質の朝ごはんにあり! 著作の累計部数1000万部超の大人気料理家・村上祥子さん。本誌では村上さんの朝活をご紹介しながら、たんぱく質を意識した食材、朝ごはんメニューをご紹介します。シニア世代おすすめの朝ごはんメニューの決定版です。

著者

村上 祥子

出版社

宝島社

発売日

2023-11-04

価格

1,200円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784299046666

ページ数

96ページ

発売済み