だいじょうぶ　自分でできる怒りの消火法ワークブック【第2版】

認知行動療法に基づいた、子ども向けセルフヘルプ・ワークブックのロングセラー第2巻。怒りの仕組みを理解したうえで、思考を落ち着かせ、行動をコントロールする方法を、物語・イラスト・ワークを通じて実践的に身につけられる構成です。最新の心理学的知見と療法を反映し、全面的に改訂しました。

著者

ドーン・ヒューブナー、イルマ・ルジェロ、上田　勢子

出版社

明石書店

発売日

2025-09-12

価格

1,600円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784750359861

ページ数

88ページ

発売済み