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「健診でコレステロール値が高いと指摘された」、「食べる量は変わらないのにおなかまわりがぽっこりしてきた」などの悩みはありませんか？ コレステロール値や中性脂肪値を下げるには、食物繊維をとる、抗酸化ビタミンをとる、ｎ‐３系の脂肪酸をとる、食べすぎを防ぐ、そして運動習慣をとり入れるなどがたいせつです。 本書は、これらを実行しやすい順に５つのポイントにまとめ、食生活の改善を目指します。
発売済み
1,700円（税込・書誌情報提供：openBD）
| 2026年4月4日 1冊 |
| 2026年4月5日 5冊 | 2026年4月6日 14冊 | 2026年4月7日 15冊 | 2026年4月8日 8冊 | 2026年4月9日 27冊 | 2026年4月10日 33冊 | 2026年4月11日 14冊 |
| 2026年4月12日 4冊 | 2026年4月13日 2冊 | 2026年4月14日 17冊 | 2026年4月15日 29冊 | 2026年4月16日 10冊 | 2026年4月17日 12冊 | 2026年4月18日 3冊 |
| 2026年4月19日 1冊 | 2026年4月20日 21冊 | 2026年4月21日 8冊 | 2026年4月22日 15冊 | 2026年4月23日 12冊 | 2026年4月24日 32冊 | 2026年4月25日 14冊 |
2026年4月26日 0冊 | 2026年4月27日 9冊 | 2026年4月28日 18冊 | 2026年4月29日 0冊 | 2026年4月30日 28冊 |
2026年4月発売で、日付がまだ決まっていない新刊が2028冊あります。上の表の日付ごとの件数には含まれていません。
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