山本式「レストポーズ」筋トレ法

たった２分で筋肉に効く！トップアスリートも実践する科学的トレーニングの極意。「山本義徳 筋トレ大学」のメソッドがこの一冊に！

著者

山本義徳

出版社

青春出版社

発売日

2023-09-04

価格

1,090円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784413046794

ページ数

192ページ

発売済み