美に効くサラダ

野菜、足りていますか？ 野菜には、ビタミンやミネラル、食物繊維など、私たちの「きれい」や「健康」を生み出し、維持するのに欠かせない大切な栄養が豊富に含まれています。本書では、そんな野菜をおいしく、効果的に摂取できるサラダのレシピをギュギュッと１００レシピ詰め込みました。 おいしく食べてきれいになれる。 そんないいこと尽くめのサラダ生活、きょうから始めてみませんか？

著者

竹内 冨貴子

出版社

女子栄養大学出版部

発売日

2015-06-27

価格

1,200円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784789545013

ページ数

96ページ

発売済み