今ある食材で作る毎日おかず

料理400品、夕ごはん400献立。月刊誌『栄養と料理』に掲載した人気のおかずを一冊にまとめました。 紹介している料理はどれもおいしくて健康的な料理であることは保証つき。 冷蔵庫やパントリー(食糧庫)などにある食材から、すぐに作りたい料理を見つけることができます。 どのくらいの量を使うかも明記しているので、いざ作ろうとしたら食材が足りない！ということも防げます。 栄養バランスを考えた料理の組み合わせヒントや献立も掲載しているので自然と健康的な食卓が実現できます。 この本があれば、毎日の食事作りに悩む必要なし！

著者

女子栄養大学出版部

出版社

女子栄養大学出版部

発売日

2018-03-25

価格

1,800円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784789547482

ページ数

272ページ

発売済み