10秒でラクになるヘバーデン結節

手指の第一関節が腫れ、痛くてつらい「へバーデン結節」。 医師から、「加齢のせい」「治療法がない」「手をなるべく使わないで」そんなことを言われて、痛みを我慢していませんか？ でも、もう痛みを我慢しなくていいのです。その痛みをやわらげる方法があるんです。へバーデン結節は適切なケアをすれば、痛みを軽減できる病気です。 本書は、日本で初めて「ヘバーデン結節外来」を開設した、痛みの専門家・富永喜代医師による、ヘバーデン結節の痛み解決の書。 たった10秒の刺激で痛みがやわらぐ「10秒神経マッサージ」をはじめ、運動やひじ湯などのセルフケアを生活に上手に取り入れ、痛みを緩和する方法が載っています。 さあ、痛みから人生を解放しましょう。

著者

富永 喜代

出版社

ライフサイエンス出版

読者対象

実用書

内容

医学・歯学・薬学

発売日

2026年11月25日

発売日の出典

openBD

価格

1,600円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784897755267

ページ数

112ページ

発売まであと39日