怒りのセルフコントロール

怒りを表出することで私たちはたくさんの大切なものを失っている。怒りの本質を冷静に分析し、適切な対応をとれば、自分で怒りをコントロールすることができると本書は説く。快適な精神生活を送るためのストレス解放法、効果的なコミュニケーションスキルを紹介。

著者

マシュー・マッケイ、ピーター・D・ロジャーズ、ジュディス・マッケイ、榊原　洋一、小野　次朗、新里　健、足立　佳美、坂本　輝世

出版社

明石書店

読者対象

一般書

内容

心理学

発売日

2011年1月20日

発売日の出典

openBD

価格

2,200円（税込・書誌情報提供：openBD）

ISBN

9784750333243

ページ数

328ページ

発売済み