バーンアウトがわかる本

〈燃え尽き症候群〉予防・回復マニュアル

同じ日に単行本から発売の書籍は、この書籍を含めて2冊です。

仕事のストレス、職場の問題、ケア責任……バーンアウトの兆候から立ち直りまで、自身も燃え尽きを経験した医師が教える６ステップの回復プランとエクササイズ。

著者
クレア・アシュリー、那波 かおり
出版社
筑摩書房
読者対象
一般書
内容
心理学
発売日
2026年11月11日
発売日の出典
openBD
価格
2,400円（税込・書誌情報提供：openBD）
ISBN
9784480843432
ページ数
320ページ
判型
A5判

発売まであと26日

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著者について

クレア・アシュリー

クレア・アシュリー（Claire Ashley）：英国の総合診療医。神経科学の学位と公衆衛生の大学院資格をもつ。バーンアウトのサバイバーであり、自身の経験と医学的知見をもとに、ストレスを効果的に軽減しながら充実したキャリアを重ねる方法について広く発信している。医師支援団体〈ドクターズ・イン・ディストレス〉のアンバサダー、世界保健機関（WHO）のFidesインフルエンサーとしても活動している。

那波 かおり

那波 かおり（なわ・かおり）：翻訳家。上智大学文学部卒。訳書として、ダニエル・アレン『マイケル・Aの悲劇』、エヴァ・スローニム『13歳のホロコースト』、エリザベス・ギルバート『女たちのニューヨーク』、『食べて、祈って、恋をして』、ナオミ・ノヴィク『銀をつむぐ者』、『テメレア戦記』シリーズなど。

同じ日に単行本から発売

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